Après le mariage, le niveau de bien-être des époux chute en flèche. Sans surprise, après un divorce, il remonte tout aussi rapidement.
Cette conclusion implacable, et romanticide (néologisme : de l’action de tuer le romantisme), nous viens d’une étude réalisée par Maike Luhman, une scientifique d’origine allemande, et qui a étudié plus de 2500 publications sur le bien-être des personnes en fonction des différents évènements de leur vie (mariage, divorce, naissance, embauche, licenciement, deuil etc.).
La conclusion est sans appel, le niveau de bonheur plonge après le mariage, et remonte après un divorce… mais attention, c’est un peu plus compliqué que ça !
En réalité, il suffit de prendre un peu de recul pour comprendre la raison de ces changements d’humeur. Juste avant le mariage, les futurs époux sont dans un tel état d’exaltation et d’excitation que le monde entier baigne alors dans une couleur rose bonbon, tout est beau, tout le monde est gentil… bref c’est le Bonheur avec un grand B (comme dans Bisounours).
Une fois le mariage passé, en deux mois, cette euphorie retombe, laissant place au quotidien. C’est là que le niveau de bonheur redescend… mais en réalité, il revient à son niveau d’avant cette période ultra cul-cul. Ce n’est donc pas la grande dépression, mais un simple retour à la normalité.
Chez certaines personnes, pourtant, après un mariage le niveau de bonheur tombe en dessous de son niveau normal d’avant union. Le divorce est alors inévitable…
Avant ce moment fatidique qu’est une séparation, le niveau de bonheur est tellement bas, qu’une fois de nouveau seul, il fait un bon pour retourner, là encore, assez rapidement à son niveau de départ avant mariage. Mais la différence est telle que les jeunes divorcés se sentent pousser les ailes de la liberté dans le dos !
Qu’en est-il des enfants ?
Là non plus, tout n’est pas rose. Après chaque naissance, le niveau de satisfaction relationnelle entre les deux parents chute en dessous de la normale, et, hélas, n’y retournera jamais. Ce n’est pas tout, le niveau de satisfaction de la vie en général baisse également.
Cela s’explique, entre autres, parce qu’il faut alors diviser le temps libre dont on dispose, et que s’occuper d’un bébé est chronophage et fatiguant.
Heureusement, tout n’est pas noir ! Car tandis que les différents indicateurs tombent significativement vers d’insondables abîmes, lentement, mais surement, le bien-être émotionnel, lui monte.
Ce dernier est la capacité, assez nouvelle, qu’acquièrent tous les nouveaux parents, et qui permet de mettre en perspective la somme des expériences positives et négatives de la vie, pour en tirer un bien-être ou mal-être selon le côté duquel penche la balance.
Pour faire simple, après une naissance, vous êtes capables de faire abstraction des moments moins sympas de la vie, et de valoriser les moments positifs, à conditions que ces derniers soient plus nombreux. Et ce sentiment positif est extrêmement fort, vous permettant de vous sentir plus épanoui et bien dans vos baskets.
Voilà, le secret du bonheur est là ! Pour être certain de vivre une longue vie heureuse, profitez de chaque petit instant de joie et de bonheur (et avec un enfant ils sont très nombreux !) qui croiseront votre route. Petit à petit, la balance pèsera fort du côté positif et vous serez mieux armé pour tous les coups durs qui arriveront. Je sais, on dirait un genre de conseil de psychologie de bas étages que l’on retrouve généralement dans un powerpoint avec pleins d’autres phrases du même genre, et des photos de chatons dans un panier.
Et pourtant, c’est une vérité scientifique… Enfin, pas les chatons dans le panier. Quoi que, c’est tellement mignon !
Bref, elle est pas belle la vie ? 🙂
